L’entraînement par électrostimulation est un entraînement de haute intensité, à fort impact et très complet en peu de temps. Cependant, il y a de nombreuses choses à savoir. Les effets de l’entraînement par électrostimulation Les membranes cellulaires produisent du...
L’arthrolyse est une intervention chirurgicale destinée à restaurer la mobilité complète d’une grosse articulation dont le mouvement est restreint. Cette intervention est généralement pratiquée sur l’articulation du genou ou de l’épaule. En quoi...
Si vous envisagez d’investir votre temps, votre argent et votre énergie dans une salle de sport, vous devez être sûr d’avoir pris la meilleure décision pour vous et vos objectifs d’entraînement. Vous serez peut-être tenté de baser votre décision sur...
Tout amateur d’activités de plein air souhaite être le plus à l’aise possible lorsqu’il fait du vélo, mais c’est également important de ne pas être « déconnecté » de la vie truffée d’informations. Dans la mesure du possible, il importe de...
L’aquabike est une modalité sportive dérivée de l’aquagym qui associe les bienfaits du spinning à la résistance fournie par l’eau, en combinant un travail cardiovasculaire et musculaire au rythme de la musique sur un vélo adapté au milieu aquatique. L’aquabike tonifie...
